O Norte americano Stephen Covey, Autor do livro “OS 7
hábitos das pessoas altamente eficazes”, fala sobre o principio 90/10. O que
significa isso? Ele afirma que os 10% da vida estão relacionados com o que se
passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você
reage ao que te acontece.
Não podemos evitar que o carro quebre, que o avião atrase,
que o semáforo fique vermelho, mas você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com a sua reação!
Por exemplo; Você está tomando o café da manhã com a sua
família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca
de trabalho.
Você não tem controle sobre isto.
O que acontecerá em seguida será determinado pela sua
reação.
Então, você se irrita. Grita e a repreende por ter feito
isso.
Assustada sua filha começa a chorar. Em seguida, você
critica sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa, e começa
uma discussão.
Nervoso, você vê que não há alternativa a não ser trocar a
camisa, e quando retorna sua filha ainda está chorando, e com isso, ela acaba
perdendo o ônibus escolar. Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.
Como consequência você tem que levar a sua filha de carro
pra escola. Você olha no relógio e descobre que está atrasado, e mete o pé no
acelerador, a alta velocidade e imprudência contribuem para que você seja
parado por um guarda de trânsito que multa você, sem dó nem piedade.
Vocês chegam à escola, com 15 minutos de atraso, e sua
filha entra, sem ao menos se despedir de você.
Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que
esqueceu a sua maleta.
O seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica
ansioso para o dia acabar e quando chega a casa, a sua esposa e filha estão de
caras fechadas, em silêncio e frias com você.
Por quê?
Simplesmente porque você não teve controle sobre o que
aconteceu no café da manhã. O modo como você reagiu naqueles cinco minutos foi
o que estragou o seu dia.
Outra nova maneira de ver as coisas que te acontece
O que poderia ter sido feito? O café cai na sua camisa, a
sua filha começa a chorar e então você lhe diz, gentilmente: – Está bem,
querida, você só precisa ter mais cuidado.
Depois de vestir outra camisa, você volta, olha pela
janela e vê a sua filha saindo no ônibus escolar.
Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe um adeus com a mão.
Consegue perceber a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito
diferentes.
Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua
reação.
Esse é um pequeno exemplo de como aplicar o Princípio
90/10 sugerido por Stephen Covey
Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério,
não deixe que os comentários negativos o perturbem, reaja apropriadamente e o
seu dia não ficará arruinado.
Como reagir a alguém que o atrapalha no trânsito enquanto
você está indo ao trabalho? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Diz
palavrões? Sua pressão sobe? Vai ficar preocupado, angustiado, perder o
sono e adoecer?
Isto não vai resolver!
Mude seu foco, e se ao invés de estar preso no trânsito,
você estivesse “enlatado” no trem ou ônibus parado ao lado do carro de alguém?
Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do
dia. Por que manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode
fazer nada.
Use o seu tempo para estudar, conhecer os outros
passageiros. Estressar-se só piora a situação.
Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o.
Você se surpreenderá com os resultados e não se
arrependerá de usá-lo. Por desconhecerem o poder de escolher suas reações
diante dos acontecimentos, milhares de pessoas estão sofrendo e se estressando
desnecessariamente.
E, como você sabe, o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.
Isto é tão simples e pode transformar a nossa vida!
E você? Como tem reagido às situações da vida?
